Download Game Online Dragon Nest Indonesia

Tutorial Internet Gratis - Download Game -Game Online Dragon Nest dari Gemscool.

Dragon Nest merupakan game fantasi bebas dimainkan (free-to-play) MMORPG dikembangkan oleh Eyedentity. Game ini menggunakan sisem perang tanpa target artinya, sebagai pemain kamu memegang kendali penuh mengenai perjalanan hidup karakter game kamu.

Namun game ini mengharuskan pemain meningkatkan level karakter-karakter ia mainkan dengan membentuk tim dan melakukan perjalanan berbahaya kedalam ruang bawah tanah.

Gameplay

Dragon Nest menggabungkan gameplay sistem tanpa target untuk menciptakan aksi cepat namun dipenuhi pengalaman. Para pemain dibolehkan memilih dari sejumlah kelas pahlwan, karakter yang merupakan bagian dari cerita Dragon Nest yang dapat melengkapi gir dapat dikostumisasi dan para senjata.

Kemampuan yang menghancurkan dapat juga kamu pelajari, untuk meningkatkan kekuatan kamu ketika menaklukan para monster di ruang bawah tanah atau mengalahkan pemain lainnya pada PVP.

Kelas

Selain itu game ini sepenuhnya mengandalkan kemampuan bermain kamu. Contohnya karakter dengan level lebih rendah mampu mengalahkan karakter lebih tinggi pada PVP, jadi jangan rendah diri jika level mu terasa rendah.

Efeknya, level rendah bisa saja mendominasi pemain dengan level lebih tinggi namun tidak berpengalaman atau kurang ahli pada PVP.

Karakter-karakter pada Dragon Nest telah tersedia untuk dipilih. Para pemain dibolehkan menciptakan hingga 4 karakter disetiap dunia. Namun karakter-karakter ini tidak dapat saling berinteraksi, kecuali saling kirim surat. Dan para pemain dapat memiliki 4 pilihan saat membuat karakter. Memilih Archer, Cleric, Sorceress dan Warrior.

Itulah sepintas mengenai game Dragon Nest, jika kamu tertarik bisa langsung meluncur ke situs Gemscool di halaman ini. Untuk download Dragon Nest atau dengan download G-Booster.

Download Here

Itulah informasi mengenai game Dragon Nest dan semoga bermanfaat.

Download Dragon Nest Online|Download Game Dragon Nest

Read More

Sejarah Sistem Operasi Android di HP SmartPhone

Tutorial Internet Gratis - Android adalah Operating System (OS) atau sistem operasi yang sangat populer akhir-akhir ini. Tidak dapat dipungkiri sistem operasi ini telah banyak mengambil perhatian masyarakat dunia dan masyarakat Indonesia tentunya. Perusahaan gadget dan telepon seluler berlomba-lomba membuat perangkat dengan memakai sistem operasi Android. Oleh karena itu tidak heran kalau hampir setiap hari kita melihat gadget-gadget baru beredar di pasaran yang menggunakan sistem operasi besutan Google ini. Namun tahukah anda sejarah sistem operasi Android itu sendiri? Berikut adalah Sejarah dan Seluk Beluk OS Android.

Android Logo

Android merupakan sistem operasi yang berbasis Linux untuk telepon seluler seperti telepon pintar dan komputer tablet. Platform Android terdiri dari sistem operasi berbasis Linux, sebuah GUI (Graphic User Interface), sebuah web browser dan aplikasi end-user yang dapat di download.

Android pertama kali dikembangkan pada tahun 2003 oleh sebuah perusahaan Android Inc. Android, Inc didirikan di Palo Alto, California, Amerika Serikat pada bulan Oktober 2003 oleh Andy Rubin (pendiri Danger), Rich Miner (co-pendiri Wildfire Communications, Inc), Nick Sears (Vice Prsident T-Mobile), dan Chris White (pemimpin desain dan pengembangan di Webtv).

Sejak saat itu Google mulai melirik untuk mengembangkan bisnis di pasar Smart Phone. Dan pada akhirnya tahun 2005 Google membeli perusahaan Android Inc. Kemudian untuk mengembangkan Android, dibentuklah Open Handset Alliance (OHA), konsorsium dari 34 perusahaan peranti keras, peranti lunak, dan telekomunikasi, termasuk Google, HTC, Intel, Motorola, Qualcomm, T-Mobile, Samsung, dan Nvidia.

Andy Rubin

Rich Miner

Android dibangun menggunakan kernel Linux. Dengan library dan API yang ditulis dengan bahasa pemrograman C. Serta perangkat lunak aplikasi yang berjalan pada kerangka aplikasi yang mencakup Java Library yang berbasis pada Apache Harmony.

Arsitektur Sistem Android

Saat ini terdapat dua jenis distributor sistem operasi Android di dunia. Pertama yang mendapat dukungan penuh dari Google atau Google Mail Services (GMS) dan kedua adalah yang benar–benar bebas distribusinya tanpa dukungan langsung Google atau dikenal sebagai Open Handset Distribution (OHD). Sistem Operasi Android membuka pintu untuk para developer mengembangkan software ini dengan Android SDK (Software Development Kit), yang menyediakan tool dan API yang dibutuhkan untuk memulai mengembangkan aplikasi pada platform Android menggunakan bahasa pemograman Java.

Hal ini membuka kesempatan bagi para penggemar open source untuk ikut terjun mengembangkan sistem operasi Android. Kemudian mulai bermunculan berbagai komunitas yang membangun dan berbagi sistem Android berbasis firmware dengan sejumlah penyesuaian dan fitur-fitur tambahan, seperti FLAC lossless audio dan kemampuan untuk menyimpan download aplikasi pada microSD card. Mereka sering memperbaharui paket-paket firmware dan menggabungkan elemen-elemen fungsi Android yang belum resmi diluncurkan ke dalam suatu firmware.

Pada bulan September tahun 2007 Google mulai mengajukan hak paten aplikasi telepon seluler. Disusul dengan dikenalkanya perangkat seluler Android pertama pada tahun 2008, HTC Dream. Perangkat ini menggunakan sistem operasi versi pertama Android 1.0.

HTC Dream

Hadirnya HTC Dream telah mendorong perusahaan-perusahaan perangkat keras lainya untuk ikut menggunakan sistem operasi Android. Dan kemudian pada tahun 2008 terdapat beberapa perusahaan yang ikut bergabung dalam Android ARM Holdings yaitu Atheros Communications diproduksi oleh Asustek Computer Inc, Garmin Ltd, Softbank, Sony Ericsson, Toshiba Corp, dan Vodafone Group Plc.

Kemudian pada tahun 2010 Google menyusul dengan mengenalkan gadget Nexus One. Telepon seluler ini diproduksi oleh HTC Corporation dan tersedia di pasaran mulai 5 Januari 2010.

Google HTC Nexus One

Saat ini sistem operasi Android menjadi pilihan yang menguntungkan bagi banyak vendor smart phone karena memiliki biaya lisensi yang lebih murah dan sifatnya yang semi open source. Selain itu Android tentunya juga akan support dengan berbagai layanan dari Google.

Saat ini OS Android telah sampai versi 4.1 dengan code name Jelly Bean. Berikut adalah sejarah perkembangan versi OS Android :

Android 1.0 beta
Android Beta, pertama kali di rilis tanggal 5, November, 2007, dan versi SDK (Software developer Kit) beta di rilis tanggal 12, November di tahun yang sama.

Android 1.0
Android 1.0, merupakan versi software Android komersial pertama, dirilis 23 September, 2008. Dan perangkat Android pertama yang menggunakan dan memperkenalkan Android 1.0 adalah ponsel HTC Dream (G1).

Android 1.1
Pada 9 Februari, 2009, Android 1.1 di luncurkan, awalnya hanya untuk T-Mobile G1. Versi ini guna memecahkan masalah (bug), merubah API dan menambahkan sejumlah fitur dibanding versi 1.0. Terdapat beberapa pembaruan termasuk juga penambahan beberapa fitur dalam seluler versi ini yakni kemampuan merekam dan menonton video dengan modus kamera, mengunggah video ke Youtube dan gambar ke Picasa langsung dari telepon, dukungan Bluetooth A2DP, kemampuan terhubung secara otomatis ke headset Bluetooth, animasi layar, dan keyboard pada layar yang dapat disesuaikan dengan sistem.

Android 1.5 (CupCake)
Pada 30 April, 2009, Android 1.5 di rilis, dinamakan CupCake, berbasis Linux Kernel 2.6.27. Update ini membawa sejumlah fitur baru dan perubahan pada antarmuka (UI).

Android 1.6 (Donut)
Pada 15 September, 2009 SDK Android 1.6 diberi nama Donut, dirilis, bebasis Linux Kernel 2.6.29. Di dalamnya terdapat sejumlah fitur baru. Di antaranya adalah galeri yang memungkinkan pengguna untuk memilih foto yang akan dihapus; kamera, camcorder dan galeri yang dintegrasikan; CDMA / EVDO, 802.1x, VPN, Gestures, dan Text-to-speech engine; kemampuan dial kontak; teknologi text to change speech (tidak tersedia pada semua ponsel; pengadaan resolusi VWGA.

Android 2.0 / 2.1 (Eclair)
Pada 26, Oktober, 2009, SDK Android 2.0 dengan nama kode Eclair dirilis, berbasis Linux Kernel 2.6.29. Dan Motorola Droid perangkat yang menggunakan Eclair saat itu. Perubahan yang dilakukan adalah pengoptimalan hardware, peningkatan Google Maps 3.1.2, perubahan UI dengan browser baru dan dukungan HTML5, daftar kontak yang baru, dukungan flash untuk kamera 3,2 MP, digital Zoom, dan Bluetooth 2.1.

Android 2.2.x (Froyo : Frozen Yoghurt)
Pada tanggal 20 bulan Mei, 20120, SDK Android 2.2 (Froyo) di rilis, berbasis Linux Kernel 2.6.32. Perubahan-perubahan umumnya terhadap versi-versi sebelumnya antara lain dukungan Adobe Flash 10.1, kecepatan kinerja dan aplikasi 2 sampai 5 kali lebih cepat, intergrasi V8 JavaScript engine yang dipakai Google Chrome yang mempercepat kemampuan rendering pada browser, pemasangan aplikasi dalam SD Card, kemampuan WiFi Hotspot portabel, dan kemampuan auto update dalam aplikasi Android Market.Dan Google Nexus One merupakan ponsel pintar pertama yang menggunakan Android Froyo.

Android 2.3.x (Gingerbread)
Pada tanggal 6, Desember, 2010, SDK Android 2.3 (Gingerbread) diluncurkan, berbasis Linux Kernel 2.6.35. Perubahan-perubahan umum yang didapat dari Android versi ini antara lain peningkatan kemampuan permainan (gaming), peningkatan fungsi copy paste, layar antar muka (User Interface) didesain ulang, dukungan format video VP8 dan WebM, efek audio baru (reverb, equalization, headphone virtualization, dan bass boost), dukungan kemampuan Near Field Communication (NFC), dan dukungan jumlah kamera yang lebih dari satu. Dan Google Nexus S merupakan perangkat mobile pertama yang hadir dengan Android 2.3 Ginggerbread ini.

Android Honeycomb 3.x (Honeycomb)
Pada tanggal 22, Februari, 2011, SDK Android 3.0 (Honeycomb) yang merupakan versi Android pertama yang diperuntukan untuk perangkat tablet di luncurkan, berbasis Linux Kernel 2.6.36. User Interface pada Honeycomb juga berbeda karena sudah didesain untuk tablet. Honeycomb juga mendukung multi prosesor dan juga akselerasi perangkat keras (hardware) untuk grafis. Dan perangkat tablet komputer pertama yang gunakan versi ini, ialah Motorola Xoom, yang dirilis pada 24, Februari, 2011.

Android 4.0.x (Ice Cream Sandwich)
SDK untuk Android 4.0.1 atau Ice Cream Sandwich dirilis untuk publik pada 19, Oktober,2011 dan berbasis Linux Kernel 3.0.1. Gabe Cohen dari Google menegaskan bahwa Android 4.0 secara teoritis cocok dengan perangkat Android 2.3 keatas dalam produksi masa itu. Android ICS 4.0 membawa fitur Honeycomb untuk smartphone dan menambahkan fitur baru termasuk membuka kunci dengan pengenalan wajah, jaringan data pemantauan penggunaan dan kontrol, terpadu kontak jaringan sosial, perangkat tambahan fotografi, mencari email secara offline, dan berbagi informasi dengan menggunakan NFC. Kode sumber untuk Android 4.0 tersedia secara publik pada 14 November, 2011.

Android 4.1.x (Jelly Bean)
Android Jelly Bean yang diluncurkan pada acara Google I/O lalu membawa sejumlah keunggulan dan fitur baru. Penambahan baru diantaranya meningkatkan input keyboard, desain baru fitur pencarian, UI yang baru dan pencarian melalui Voice Search yang lebih cepat.

Android Jelly Bean Pada Samsung Galaxy Nexus

Source : http://fery-dedi.blogspot.com/2012/07/mengenal-sejarah-dan-seluk-beluk-os.html

Sejarah Sistem Operasi Android di HP SmartPhone|Sejarah Android OS

Read More

Download IDM Terbaru 2013 + Crack

Download IDM Terbaru 2013 - Selamat sore sobat findskill7 semua, pada kesempatan kali ini saya ingin sharing tools download terbaik saat ini Internet Download Manager atau biasa disingkat IDM, IDM kali ini saya share IDM versi 6.12 Build 23, software ini full version karena di lengkapi Crack/patch, bagi sobat yang ingin mendownload nya silahkan perhatikan dulu cara nya di bawah ini :

1. pertama buka/ekstrak file download IDM nya
2. selanjutnya install terlebih dahulu idm nya,
3. setelah instal, close/exit IDM nya atau restart komputer anda (jangan sampai aktif IDMnya di tolbar bawah pojok kanan bawah)
4. lalu Copy Patch ke Folder Instalation (C:/Program Files/Internet Download Manager)
5. jalankan patch
6. Run Pacth dengan mengklik kanan (Run As Administrator)
7. Bila muncul first name isi apa saja, dan last name apa saja.
8. lalu close

New Feature IDM 6.12 Build 23

Fixed a bug when taking over downloads from Google Chrome
Fixed compatibility issue with Sling Media Player

Dowload Disini

Semoga bermanfaat. Free Download IDM 6.12 build 23 Full Version + Crack
Download IDM terbaru 2013|Free Download IDM 6.12 build 23 Full Version + Crack

Read More

Free Download IDM 6.12 build 23 Full Version + Crack

Download IDM Terbaru 2013 - Selamat sore sobat findskill7 semua, pada kesempatan kali ini saya ingin sharing tools download terbaik saat ini Internet Download Manager atau biasa disingkat IDM, IDM kali ini saya share IDM versi 6.12 Build 23, software ini full version karena di lengkapi Crack/patch, bagi sobat yang ingin mendownload nya silahkan perhatikan dulu cara nya di bawah ini :

1. pertama buka/ekstrak file download IDM nya
2. selanjutnya install terlebih dahulu idm nya,
3. setelah instal, close/exit IDM nya atau restart komputer anda (jangan sampai aktif IDMnya di tolbar bawah pojok kanan bawah)
4. lalu Copy Patch ke Folder Instalation (C:/Program Files/Internet Download Manager)
5. jalankan patch
6. Run Pacth dengan mengklik kanan (Run As Administrator)
7. Bila muncul first name isi apa saja, dan last name apa saja.
8. lalu close

New Feature IDM 6.12 Build 23

Fixed a bug when taking over downloads from Google Chrome
Fixed compatibility issue with Sling Media Player

Dowload Disini

Semoga bermanfaat. Free Download IDM 6.12 build 23 Full Version + Crack
Download IDM terbaru 2013|Free Download IDM 6.12 build 23 Full Version + Crack

Read More

10 Film Holywood Terbaru di tahun 2013

Movie Update - Kali ini saya ingin sharing film-film terbaru holywood terbaru di tahun 2013, film di tahun 2013 ini dari ceritanya semakin mengasyikan dan semakin canggih dari kualitas gambar 3D, ini dia daftar film terbaru di tahun 2013 di bawah ini, cekiodt :

1. Hansel and Gretel: Witch Hunters

Sinopsis Hansel and Gretel: Witch Hunters:

Film ini mengisahkan tentang dua bersaudara dari negeri dongeng, yaitu Hansel dan Gretel yang bekerja dalam satu tim yang melacak serta memburu keberadaan penyihir-penyihir di dunia.

Disutradarai oleh: Tommy Wirkola

Dibintangi oleh: Jeremy Renner, Gemma Arterton and Peter Stormare.

Genre: Action | Comedy | Horror.
Tanggal Rilis: 11 Januari 2013

2. Superman: Man of Steel

Sinopsis Superman Man Of Steel:

Film yang mengisahkan tentang perjalanan hidup Superman. Clark Kent, seorang wartawan muda yang sedang bertugas untuk meliput berita di daerah konflik antar suku di daerah Afrika Utara. Ia pun kemudia menggunakan kekuatan supernya untuk meredam dan mengatasi permasalahan yang terjadi di tempat ia bertugas. Sukses mencegah konflik, akhirnya Clark pun kembali ke tempat asalnya yaitu tempat dimana ia ditemukan dan dibesarkan oleh kedua orang tuanya, Smallville. Dan saat berada di sana ia pun berkeinginan untuk mencari tahu perihal jati diri serta asal muasal dirinya.

Disutradarai oleh: Zack Snyder

Dibintangi oleh: Henry Cavill, Russell Crowe, Amy Adams
Genre: Action | Adventure | Sci-Fi | Fantasy
Tanggal Rilis: 14 Juni 2013

3. Iron Man 3

Sinopsis Iron Man 3:

Dikabarkan bahwa Tony Stark aka Iron Man pada Iron Man 3 pergi ke Negeri Tirai Bambu, China yang kemudian akan bertemu dengan musuh utamanya yang paling sulit, yaitu Mandarin. Plot selengkapnya mengenai Iron Man 3 masih diungkap oleh Marvel.

Disutradarai oleh: Shane Black 

Dibintangi oleh: Robert Downey Jr, Guy Pearce, Gwyneth Paltrow

Genre: Action | Adventure | Sci-Fi
Tanggal Rilis: 3 May 2013

4. The Fast and the Furious 6

Sinopsis The Fast and the Furious 6:

Plot cerita film ini belum didapatkan.

Disutradarai oleh: Justin Lin

Dibintangi oleh: Vin Diesel, Paul Walker, Dwayne Johnson

Genre: Action | Adventure | Crime | Thriller
Tanggal Rilis: 24 May 2013

5. Thor: The Dark World

Sinopsis Thor: The Dark World:

Kisah petualangan Thor dimana ia mengikuti perjalanan Avenger yang penuh dengan petualangan yang berbahaya.

Disutradarai oleh: Alan Taylor

Dibintangi oleh: Chris Hemsworth, Natalie Portman dan Tom Hiddleston 

Genre: Action | Adventure | Fantasy
Tanggal Rilis: 8 November 2013

6. G.I. Joe: Retaliation

Sinopsis G.I. Joe: Retaliation:

Dalam film G.I. Joe yang diperankan oleh Channing Tatum ini mengetengahkan kisah perjuangan pasukan G.I Joe yang tidak hanya berjuang melawan Cobra musuh bebuyutan mereka, tapi mereka juga terpaksa untuk berusaha menyelamatkan diri dari ancaman pemerintahan yang membahayakan keberadaan mereka.

Disutradarai oleh: Jon M. Chu
Dibintangi oleh: Channing Tatum, Dwayne Johnson, Ray Park

Genre: Action | Adventure | Sci-Fi | Thriller
Tanggal Rilis: 29 Maret 2013

7. Star Trek Into Darkness

Sinopsis Star Trek Into Darkness:

Plot cerita masih belum diketahui. Namun film yang dijadwalkan rilis 17 Mei 2013 ini mungkin mengisahkan tentang perjalanan yang sangat menegangkan dan misterius.

Disutradarai oleh: J.J. Abrams

Dibintangi oleh: Chris Pine, Zachary Quinto, Zoe Saldana

Genre: Action | Adventure | Sci-Fi
Tanggal Rilis: 17 May 2013

8. The Wolverine

Sinopsis The Wolverine:

Film The Wolverine mengangkat cerita perjalanan Wolverine ke negeri Jepang untuk berlatih bersama seorang prajurit Samurai. Perjalanan yang dilakukannya pun tak mulus, banyak hambatan dan pertarungan yang menggunakan teknik-tehnik pengambilan gambar tingkat tinggi.

Disutradarai oleh: James Mangold

Dibintangi oleh: Hugh Jackman, Will Yun Lee, Tao Okamoto

Genre: Action | Adventure | Sci-Fi
Tanggal Rilis: 23 Juli 2013

9. A Good Day to Die Hard

Sinopsis A Good Day to Die Hard:

Film berisi adegan full action ini berlatarkan negara Rusia dimana John McClane yang diperankan oleh Bruce Willis yang terjebak dalam situasi berbahaya di negara Rusia bersama anaknya.

Disutradarai oleh: John Moore

Dibintangi oleh: Bruce Willis, Jai Courtney, Amaury Nolasco
Genre: Genre: Action | Adventure
Tanggal Rilis: 14 Februari 2013

10. I, Frankenstein

Sinopsis  I, Frankenstein:

Film yang menceritakan sebuah eksperimen terhadap manusia oleh seorang dokter namun ternyata eksperimen tersebut mengalami kecelakaan hingga menghasilkan seorang monster .

Disutradarai oleh: Stuart Beattie 

Dibintangi oleh: Yvonne Strahovski, Aaron Eckhart

Genre: Horror | Sci-Fi

Sumber : http://spektrumdunia.blogspot.com

10 Film Holywood Terbaru di tahun 2013|Film Bioskop terbaru 2013

Read More

5 Film terbaru di tahun 2013

Film-film terbaru box office Holywood akan menyajikan film-film berkualitas di tahun 2013 ini, dan ini dia 5 film pilihan duniasatu.com yang saya ingin sahring di blog ini, langsung saja ini dia filmnya, saya yakin film-film ini bakalan di tunggu-tunggu oleh agan semua.cekidot

1. Die Hard 5 (A Good Day to Die Hard)

Film yang diperankan oleh Bruce Willis itu memang selalu menarik perhatian penonton. Film bergenre Action/Thriller ini kabarnya akan dirilis pada Februari 2013.



2. Gangster Squad

Film yang diperankan Ryan Gosling, Emma Stone ini menceritakan berbagai kejadian tentang usaha kepolisian AS untuk merebut kembali kota mereka dari tangan bos mafia. Film bergenre crime/drama ini kabarnya akan dirilis pada Januari 2013.



3. Parker

Film bergenre crime/thriller yang diperankan Jason Statham dan Jennifer Lopez ini akan dirilis pada Januari 2013.



4. Iron Man 3

Film yang diperankan oleh Robert Downey Jr ini memang selalu ditunggu oleh para penggemar film dari tahun ke tahun. Film bergenre Action/Superhero ini kabarnya akan dirilis pada April 2013.



5. Fast and Furious 6

Film yang diperankan oleh Vin Diesel dan Paul Warker ini akan dirilis pada Mei 2013 nanti. Film ini selalu menyajikan mobil-mobil keren dengan kecepatan tinggi. Aktor Indonesia Joe Taslim akan berperan sebagai Jah.



5 Film Box Office|Film tahun 2013

Read More

Tips-tips menghilangkan jerawat

 

1. Buah Segar, Sayuran, Kacang dan Benih

Meningkatkan berbagai sayuran segar buah, kacang-kacangan dan biji-bijian dalam diet Anda. Cara termudah untuk melakukannya adalah untuk membuat smoothie lezat dan jus dari buah yang matang, memiliki setidaknya satu salad setiap hari – bahkan hanya sebagai lauk – dengan makanan utama Anda, dan camilan kacang-kacangan dan buah kering. Kacang Brasil dan biji labu yang bagus untuk jerawat karena mengandung selenium (Brasil) dan seng (biji labu), kekurangan dalam mineral ini telah dikaitkan dengan jerawat.

2. Minum Air putih yang cukup

Minum banyak air setiap hari. Bertujuan untuk minum setidaknya dua liter masih air mineral. Jika kulit menjadi dehidrasi, sel-sel kulit mati tidak efektif gudang, yang dapat menyebabkan pori-pori tersumbat dan jerawat lebih lanjut.

3. Probiotik Dan Prebiotik

Antibiotik menghancurkan bakteri dalam sistem pencernaan Anda, yang dapat menyebabkan pencernaan yang buruk, sembelit dan mengurangi penyerapan vitamin, mineral dan nutrisi – yang semuanya dapat menyebabkan lebih banyak jerawat karena tubuh tidak mampu membuang limbah secara efektif dan racun bisa dikeluarkan melalui kulit. Jika Anda telah minum antibiotik untuk jerawat Anda, penting Anda mengganti “ramah” bakteri dalam sistem pencernaan Anda dengan kualitas yang baik probiotik, seperti biotics Alam.

Prebiotik adalah makanan yang membantu membangun kembali bakteri baik dalam usus – ini termasuk madu, bawang, artichoke dan pisang. Mengambil suplemen probiotik dan makan makanan prebiotik akan membantu mengembalikan tingkat bakteri menguntungkan yang dihancurkan oleh antibiotik.

4. Suplemen Dan Superfoods

Kadang-kadang tidak mungkin untuk mendapatkan semua vitamin, mineral dan nutrisi yang dibutuhkan untuk mendapatkan dan mempertahankan kulit jelas. Kita bisa makan semua makanan yang tepat, tapi karena faktor lain – seperti penggunaan jangka panjang antibiotik – kita tidak dapat menyerap segala sesuatu yang kita butuhkan dari makanan kita. Ada beberapa suplemen yang berguna untuk mereka yang memiliki jerawat, termasuk:

Maca – sayuran akar bubuk Peru yang membantu menyeimbangkan dan menstabilkan sistem tubuh dan membantu untuk menormalkan hormon. Rasanya lezat dicampur ke dalam smoothie, sedikit manis dan sedikit gurih. Maca juga kaya akan asam amino esensial, asam lemak, fitokimia dan mineral, termasuk kalsium, magnesium, besi, silika kalium, dan yodium. Superfood alam Hidup – Sebuah padat nutrisi, kaya mineral makanan super, berisi spektrum penuh nutrisi diserap: vitamin, mineral, trace mineral.

5. Gunakan Hanya Produk Natural

Banyak produk perawatan kulit di pasar mengandung bahan kimia yang dapat memperburuk jerawat rawan kulit. Dengan melakukan overloading pada kulit dengan bahan kimia keras yang strip minyak alami kulit, kulit akan memproduksi minyak lebih banyak untuk mengkompensasi – yang dapat menyebabkan pori-pori lebih diblokir dan jerawat! Gunakan produk yang mengandung bahan-bahan alami seperti minyak pohon teh, yang dikenal karena sifat antibakteri. Metode terbaik untuk menghadapi rawan jerawat kulit adalah sikap kurang-adalah-lebih. Gunakan sebagai beberapa produk mungkin sehingga kulit Anda mendapat kesempatan untuk menyembuhkan sendiri. Jika Anda mengenakan make-up, membeli formula yang non-acnegenic atau non-comedogenic (non-pori blocking).

6. Mengurangi stres

Stres adalah pada dari prekursor terbesar jerawat, terutama di luar pubertas. Mengontrol stres dapat mengurangi pelepasan hormon stres kortisol, dan karena itu mengurangi keparahan jerawat. Id Anda menderita stres secara teratur, belajar untuk mengenali gejala awal dan mengambil tindakan. Ada berbagai cara Anda dapat mengurangi stres dan menjadi lebih santai:

Latihan – terutama Yoga dan Tai Chi. Olahraga yang sedang akan meningkatkan aliran darah ke kulit dan penyembuhan bantuan, serta meningkatkan kesehatan organ-organ internal Anda memungkinkan mereka untuk membuang sampah secara lebih efektif.
Teknik relaksasi, seperti latihan pernapasan dan meditasi

7. Mengurangi asupan karbohidrat Gula Dan Refined

Ada penelitian terbaru menunjuk jari pada pola makan – makan karbohidrat olahan (roti, putih pasta, nasi, dll tepung) dan gula menyebabkan lonjakan insulin dan insulin-seperti faktor pertumbuhan disebut IGF-1. Hal ini pada gilirannya menyebabkan kelebihan hormon pria, yang mendorong kulit untuk mengeluarkan sejumlah besar sebum. Zat lemak seperti mendorong pertumbuhan bakteri yang bertanggung jawab untuk jerawat. Karbohidrat halus / gula = lebih banyak insulin hormon = lebih = sebum lebih (minyak) = bakteri lebih = lebih banyak jerawat

8. Kurangi asupan kafein

Kafein meningkatkan kadar hormon stres dalam tubuh dan dapat memperburuk jerawat. Hindari kopi, teh, coklat dan stimulan lainnya yang mengandung minuman.

9. Kurangi Asupan Anda Dari Susu Dan Daging Merah

Produk susu dan daging sulit bagi kita untuk mencerna, dan pembentuk asam dalam tubuh. Kondisi kulit ini terkait dengan kesehatan organ internal Anda. Jika Anda berjuang untuk mencerna tingkat tinggi protein hewan, tubuh Anda tidak akan membuang limbah produk secara efektif, dan mereka akan dirilis melalui kulit jerawat. Susu dan daging merah juga mengandung kadar tinggi dari hormon yang dapat meningkatkan tingkat kita kita, dan menghasilkan lebih banyak jerawat. Banyak orang juga tidak toleran terhadap produk susu tanpa menyadarinya, dan intoleransi ringan dapat memanifestasikan dirinya sebagai jerawat. Ada banyak alternatif untuk susu hari ini – dan Anda dapat membuat susu kacang sederhana dan bergizi di rumah, seperti wijen yang kaya kalsium dan pisang Super smoothie.

10. sinar matahari dan Udara Segar

Sinar matahari merangsang pembentukan vitamin D dalam tubuh – vitamin penting untuk kulit sehat. Sedikit udara segar dan sinar matahari setiap hari juga akan mengurangi stres dan meningkatkan oksigen pada kulit. Bahkan ketika itu mendung, sinar matahari mencapai kita, sehingga mengambil 10 menit berjalan kaki di luar setiap hari. Jangan sampai terbakar di bawah sinar matahari meskipun – selain meningkatkan risiko kanker kulit, kulit terbakar dan sangat kecokelatan membentuk lapisan tebal pada permukaan kulit yang tidak terkelupas cukup cepat dan menyebabkan pori-pori tersumbat. Simak juga tips jerawat lainnya.


Menhilangkan jerawat|Tips Merawat wajah

Read More